Überspringen zu Hauptinhalt
0611 - 59 85 49 oder 0151 - 46 77 56 42

Das neue Sommerkleid hängt im Schrank – schnell die Oberarme straffen!

Das neue Sommerkleid hängt im Schrank – aber die Oberarme könnten etwas straffer sein

Schaut in meinem Video, wie Ihr eure Vorder- und Rückseiten der Oberarme in eine bessere Form bringen könnt.

Kauft euch bitte Hanteln in zwei Größen, ein Set etwas schwerer (für die Bizeps) und ein Set leichter (für die Triceps). Alle Übungen solltet ihr alle 2-3 Tage konsequent durchführen. Der Erfolg wird nicht lange auf sich warten lassen!

Dieser Beitrag hat 0 Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

An den Anfang scrollen