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Personal Training zuhause
Endlich wieder ein gutes Körpergefühl haben – wer will das nicht?

Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden tun, haben aber Terminprobleme oder möchten keine stressigen Aerobic-Kurse mit Menschen besuchen, die Ihre Kinder sein könnten? Sie möchten aktiv daran arbeiten, gesund und vital zu bleiben, beweglich und möglichst schmerzfrei?

Die Lösung: Personal Training zuhause. Egal, wie alt Sie sind, welche Einschränkungen Sie haben oder einfach nur sehr wenig Zeit – ihr individuelles Training ist abgestimmt auf Sie persönlich und Ihre Wünsche. Damen und Ehepartnern bieten wir ein individuelles Training bei Ihnen zu Hause an. Es braucht nicht viel mehr als vier Quadratmeter – alle anderen Materialien wie Matten oder Kleingeräte bringen wir mit. Wir beginnen mit einem leichten Einstiegs-Training und steigern dann die Wiederholungen oder den Schweregrad. Durch das Training bekommen Sie ein besseres Körpergefühl und mehr Kraft. Ihr Körper wird schlanker und wohlgeformter. Die Trainingsmethode ist durch einen Orthopäden geprüft– so sind Sie auch bei künstlichen Gelenken oder nach Operationen (nach abgeschlossener Reha) auf der sicheren Seite. Bewegung, richtiges Atmen, Motivation und die Sicherheit, nichts falsch zu machen, bringen Ihnen ein besseres Körpergefühl und eine bessere Stimmung. Immer werden Sie sich nach der einen Stunde besser fühlen als vorher. Nicht mehr und nicht weniger versprechen wir Ihnen.

Golden Fitness – Stefanie Zimmermann und Cornelia Rehberg bieten Ihnen ein individuelles Training speziell für Menschen über 50 – Personal Training bei Ihnen zuhause.

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