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5 Minuten Büro-Training für einen lockeren Arbeitstag

Im Büro unauffällig 5 Minuten trainieren oder großen Aufwand

Manche denken, sie müssten sich umziehen und kämen ins Schwitzen oder es würde komisch aussehen! Mit meinen Übungen trainieren Sie ganz unauffällig an Ihrem Schreibtisch – in voller Montur und ohne großen Aufwand.

Man kann auch voll angezogen etwas für seinen Körper tun – in diesem Video zeige ich euch, wie ihr ganz schnell ohne Geräte, ohne TamTam eurem Körper etwas Gutes tun könnt.

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