Heidi K. (74)

Ich spiele gerne mit meinen Enkelkindern, oft auch auf dem Fußboden. Als ich merkte, dass ich nur noch sehr schwer auf den Boden komme und nicht mehr ohne Unterstützung aufstehen konnte, war mir klar, dass etwas geschehen muss.

Ich lebe allein in einem Haus. Mir ist es wichtig beweglich zu bleiben und in der Lage zu sein, mir notfalls selbst zu helfen. Durch Zufall fand ich die Website von Stefanie Zimmermann. Das war mein Glücktreffer. Nun trainieren  wir regelmäßig einmal pro Woche gemeinsam, und ich bin wieder in der Lage auseigener Kraft vom Boden hoch zu kommen. Auch mein allgemeines Wohlbefinden hat sich deutlich verbessert. Ich bin aktiver geworden und übe auch sehr oft allein –immer wieder motiviert von Frau Zimmermann.

Bei aller körperlicher Anstrengung haben wir gemeinsam Spaß und plaudern über dies und das. Ich freue mich jede Woche auf das gemeinsame Training!

In jeder Hinsicht sehr empfehlenswert!