Schnelle Hilfe bei einer Schulterblockade /2
In Teil 1 habe ich erklärt, woher die Schmerzen kommen und wer schnell helfen kann. Hier finden Sie einige Übungsanleitungen für sich alleine zu Hause und die besten Tipps. Übungen: Rollen auf einem Igel- oder Faszienball tun gut, probieren Sie…