Training in Zeiten der Pandemie

Ab 5. Mai trainieren wir wieder mit unseren Kunden und Kundinnen. Trotzdem fragen wir immer folgendes: waren sie in den letzten 3 Wochen trotz Ausgangssperre unterwegs. z. B. bei Verwandten? Liegen Erkrankungen der Lunge, des Herzens oder schwerwiegende andere Erkrankungen vor? Eine ärztliche Bescheinigung ist bei speziellen Lungenkrankheiten erforderlich. Unsere Schutzmaßnahmen bestehen aus der (sowieso regelmäßig stattfindenden) Desinfektion aller Kleingeräte, wenn gewünscht, Handschuhen und immer mit Maske. Zusätzlich achten wir darauf, die Hände vor- und nach dem Training lange zu waschen, dies sollte auch die Kundin tun. Ein Desinfektionsmittel bringen wir mit. Unsere Kundinnen brauchen keine Maske aufzusetzen, unsere Masken sind als Schutz für die Kundin gedacht.

Immer wieder weise ich darauf hin, dass sportliche Betätigung äußerst wichtig für den Allgemeinzustand und für die Immunabwehr ist.

Bleiben Sie gesund – Ihre Stefanie Zimmermann, Personal Trainerin in Wiesbaden

Bild: eigen