Jede Frau wünscht sich eine schöne Figur und ein attraktives Äußeres. Doch die, die es haben, meckern oft an Kleinigkeiten herum, die andere gar nicht sehen. Das ist schade, denn man sollte sich so annehmen und genießen, wie man ist.…
Die Teekanne heben, eine Schere bedienen, ja selbst auf den Sprühknopf von Haarspray drücken – wenn Sie dabei Beschwerden haben, haben Sie wahrscheinlich einen „Tennis-Ellenbogen“ oder einen „Golfer-Ellenbogen“. Selbst wenn man nie Tennis oder Golf gespielt hat, kann man das…
Mein Video zeigt euch, wie ihr in wenigen Wochen euer Bäuchlein straffen und die Körperform verbessern könnt. Macht mit und habt Spaß!
Seltsamerweise kennen alle den Bizeps, die Bauchmuskulatur (Sixpacks) und den Latissimus Dorsi, der für die attraktive T-Form sorgt. Aber die für alle Funktionen wie erfüllte Sexualität, Kontinez und flachen Bauch zuständige Muskulatur kennen viele nicht. Es liegt etwas Scham über…
Machen Sie sich fit für den Alltag mit effizientem Training! Wussten Sie, dass alle Muskeln IMMER zusammenarbeiten? Auch die Versorgung der Muskeln und Zellen durch die Nerven laufen nie isoliert ab. Manche von Ihnen wissen bereits aus eigener Erfahrung, dass…
Hier findet ihr einen Auszug aus der Internet-Seite von Liebscher & Bracht https://www.liebscher-bracht.com , die, wie ich finde, einen ganz hervorragenden neuen Ansatz in der Schmerzbehandlung von Arthrose darstellt. Es lohnt sich, diese Seiten anzuschauen. Ich zitiere hier wörtlich aus…
Wenn das Tragen eines ärmellosen Kleides keinen Spaß mehr macht, dann spätestens solltet ihr etwas für eure Obararme tun....aber bestimmt nicht, indem ihr sie mit einer teuren und unwirksamen Creme einreibt. Keine Creme dieser Welt kann schlaffer werdendes Gewebe straffen.…
Also mal zuerst: ich habe immer gedacht, dass Powerhouse wäre damit erledigt, dass man den Bauch anspannt. Während meiner Ausbildung lernte ich allerdings, dass es eine ganze Menge mehr Muskeln sind und, was mir einleuchtete, alle Bewegungen mit einem stabilen…
Liebe Leserinnen und Leser, Moden gibt es genug - wissenschaftlich fundierte Kentnisse sind selten. Ich habe unter folgender Internet-Adresse tolle Tipps für gesundes Leben gefunden. Schaut mal rein und wenn Ihr Lust habt, gebt mir Feed-Back. https://www.gesund-vital.de/fehler-bei-rueckenschmerzen/ Die hier veröffentlichten…
Rückenschmerzen quälen viele Menschen, egal, ob jung oder alt. Was tun? Aushalten? Ständig zur Massage oder Physio gehen? Ein Weg, den man immer probieren sollte, ist das Training der Muskeln, die die Körpermitte stabilisieren. Rückenschmerzen kommen natürlich schon einmal aus…