Mein Blog: Golden & Glamorous
Liebe Leserinnen und Leser,
kann man schön und alt sein? Kann man lustig schreiben und valides Wissen vermitteln?
Leider steht bei uns in Deutschland oft ein „aber“, weil wir denken, Wissensvermittlung muss ernsthaft geschehen. In Amerika hat man schon lange erkannt, dass Wissensvermittlung durchaus locker daher kommen darf – dann wird es gerne gelesen und verstanden. Bei uns ist es oft so, dass es intelligenter wirkt, wenn es möglichst kompliziert und ernst geschrieben ist. Nun, hier finden Sie das Gegenteil und ich hoffe, dass alles verstehbar ist und Ihnen trotzdem Spaß macht, meine Einträge zu lesen. Zusätzlich schreibe ich über Schönheit und Wohlbefinden – damit wir alle „golden“ bleiben. Schreiben Sie mir! Sie finden mich auch auf facebook.
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Das läuft ja normalerweise total von alleine ab – wir atmen. Wie gut, einmal etwas,…
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Richtige Crunches verhindern Nackenschmerzen
Crunches sind die beliebtesten Bauchübungen bei Männern und Frauen und sie werden tausendfach ausgeführt. Doch…
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Die 5 größten Fehler bei Rückenschmerzen, Teil II
Liebe Leserinnen und Leser, Moden gibt es genug - wissenschaftlich fundierte Kentnisse sind selten. Ich…
Rückenschmerzen – was hilft?
Rückenschmerzen quälen viele Menschen, egal, ob jung oder alt. Was tun? Aushalten? Ständig zur Massage…
Optimiere Dein Bauch- und Rückentraining – so gehts richtig!
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Warum tun Sehnen bei Entzündung weh?
Schon einmal eine Sehnenscheidenentzündung gehabt? Dann kennen Sie die Schmerzen - aber kennen Sie auch…
Wie wärmt man richtig auf?
Wie wärmt man richtig auf? Die meisten kennen es: man geht ins Gym oder ist…
Wie mache ich Faszientraining richtig ?
Vier Prinzipen für Ihr Faszientraining: so machen Sie es richtig! Und beachten Sie unbedingt meine…
Schnelle Hilfe bei einer Schulterblockade Teil 2
In Teil 1 habe ich erklärt, woher die Schmerzen kommen und wer schnell helfen kann.…
Schnelle Hilfe bei Schulterblockade
Es kann sich nachts im Schlaf oder beim Anziehen oder beim Versuch, etwas aus dem…
Das richtige Training bei Osteoporose
Im zarten Alter von 30 und 40 Jahren ist alles noch palletti – doch dann…