Mein Blog: Golden & Glamorous
Liebe Leserinnen und Leser,
kann man schön und alt sein? Kann man lustig schreiben und valides Wissen vermitteln?
Leider steht bei uns in Deutschland oft ein „aber“, weil wir denken, Wissensvermittlung muss ernsthaft geschehen. In Amerika hat man schon lange erkannt, dass Wissensvermittlung durchaus locker daher kommen darf – dann wird es gerne gelesen und verstanden. Bei uns ist es oft so, dass es intelligenter wirkt, wenn es möglichst kompliziert und ernst geschrieben ist. Nun, hier finden Sie das Gegenteil und ich hoffe, dass alles verstehbar ist und Ihnen trotzdem Spaß macht, meine Einträge zu lesen. Zusätzlich schreibe ich über Schönheit und Wohlbefinden – damit wir alle „golden“ bleiben. Schreiben Sie mir! Sie finden mich auch auf facebook.
Schöne Oberarme fallen in Sommerkleidern auf!
Wenn das Tragen eines ärmellosen Kleides keinen Spaß mehr macht, dann spätestens solltet ihr etwas…
Die fünf Irrtümer in der Ernährung Teil 2
Im ersten Teil geht es um die richtige Trinkmenge und fettarme Produkte, hier geht es…
Fibromyalgie – neueste Erkenntnisse zur Behandlung Teil 2
Im ersten Teil habe ich Sie auf mögliche Ursachen aufmerksam gemacht. Hier finden Sie weitere…
Kurzbericht im Wiesbadener Kurier am 6. Januar 2018
Stefanie Zimmermann aus Sonnenberg konzentriert sich als Fitness-Trainerin auf Senioren, um mit spezifischen Übungen deren…
Hilfe bei schlaffen Oberarmen
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Rückenschmerzen – hier lesen was hilft! Flacher Bauch gratis dazu!
Rückenschmerzen quälen viele Menschen, egal, ob jung oder alt. Was tun? Aushalten? Ständig zur Massage…
Atmen – so einfach – so wirkungsvoll!
Das läuft ja normalerweise total von alleine ab – wir atmen. Wie gut, einmal etwas,…
Sehnen, Sehnenscheiden und Sesambeine
Faszien Sehnenscheiden und Sesambeine gehören zum aktiven Bewegungssystem und man nennt sie „Hilfseinrichtungen der Muskulatur“.…
Ein Abschied für immer
Wenn die Mutter oder der Vater gestorben ist... ..dann fühlen wir uns traurig, leer und…
Uns selbst bemuttern…
... Jetzt ist die Jahreszeit, in der sich viele traurige Gedanken einschleichen. Da tut es…
Was passiert beim Muskelkater?
Puh, das fühlt sich ja toll an- man hat das Gefühl, ein Lastwagen hätte einen…
Der Beckenboden- Herz des Powerhouses..
..neben Bauch- und Rückenmuskeln. Wir fangen mit den Beckenbodenmuskeln an. Der Beckenboden hat drei Schichten:…
Nie mehr blass im Gesicht
Mein Tipp bei Bronzern: Ich finde Bronze-Puder im Frühjahr und Winter total gut, weil man…
Uns selbst etwas Gutes tun
An schlechten Tagen - Manchmal ist er da: ein schlechter Tag. Vielleicht auch mehrere. Vielleicht…
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