Mein Blog: Golden & Glamorous
Liebe Leserinnen und Leser,
kann man schön und alt sein? Kann man lustig schreiben und valides Wissen vermitteln?
Leider steht bei uns in Deutschland oft ein „aber“, weil wir denken, Wissensvermittlung muss ernsthaft geschehen. In Amerika hat man schon lange erkannt, dass Wissensvermittlung durchaus locker daher kommen darf – dann wird es gerne gelesen und verstanden. Bei uns ist es oft so, dass es intelligenter wirkt, wenn es möglichst kompliziert und ernst geschrieben ist. Nun, hier finden Sie das Gegenteil und ich hoffe, dass alles verstehbar ist und Ihnen trotzdem Spaß macht, meine Einträge zu lesen. Zusätzlich schreibe ich über Schönheit und Wohlbefinden – damit wir alle „golden“ bleiben. Schreiben Sie mir! Sie finden mich auch auf facebook.
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Schaden Sie sich nicht durch falsche Fitness-Übungen!
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Personal Trainer kommt zu Ihnen nach Hause "Ich habe einen Personal Trainer".... puuh, das klingt…
Faszientraining – ein richtiger Weg zur Schmerzfreiheit Teil 1
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Wie kann ich nach einem langen Arbeitstag entspannen?
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Spiralstabilisation nach Dr. Smisek
Einfache Übungen ohne großes TamTam, ohne Umziehen und schwitzen und trotzdem unglaublich effektiv: das ist…
Wie werde ich schön und gesund alt?
Mit der richtigen Bewegung lässt sich der Alterungsprozess enorm beeinflussen. Etwa 50 Prozent aller Krankheiten…
Stolpern Sie nicht! Sechs Übungen zur Prävention
Wenn wir in die Jahre gekommen sind, ist ein Sturz ein großes Risiko. Ich selbst…
Video Fußhebeschwäche mildern nach OP
Nach meiner Bandscheiben OP vor 5 Jahren hatte ich weniger Kraft im linken Bein und…
Was kann bei einem Reizdarm-Problem helfen?
Ich hatte ihn - den Reizdarm. Jahrzehntelang hat er mich gequält. Plötzliche Durchfälle, Blähungen, dann…
Die richtige Ernährung jenseits von Moden
Kritisch sein – das kann man nur jedem empfehlen, der es mit seiner Lebensweise richtig…