Mein Blog: Golden & Glamorous
Liebe Leserinnen und Leser,
kann man schön und alt sein? Kann man lustig schreiben und valides Wissen vermitteln?
Leider steht bei uns in Deutschland oft ein „aber“, weil wir denken, Wissensvermittlung muss ernsthaft geschehen. In Amerika hat man schon lange erkannt, dass Wissensvermittlung durchaus locker daher kommen darf – dann wird es gerne gelesen und verstanden. Bei uns ist es oft so, dass es intelligenter wirkt, wenn es möglichst kompliziert und ernst geschrieben ist. Nun, hier finden Sie das Gegenteil und ich hoffe, dass alles verstehbar ist und Ihnen trotzdem Spaß macht, meine Einträge zu lesen. Zusätzlich schreibe ich über Schönheit und Wohlbefinden – damit wir alle „golden“ bleiben. Schreiben Sie mir! Sie finden mich auch auf facebook.
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So erhalten Sie sich ein gesundes Immunsystem - beugen Sie Erkrankungen vor! Selbstverständlich halten Sie…
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Im zarten Alter von 30 und 40 Jahren ist alles noch palletti – doch dann…
Hilfe – mein Ellenbogen tut weh!
Die Teekanne heben, eine Schere bedienen, ja selbst auf den Sprühknopf von Haarspray drücken –…
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Hilfe bei schlaffen Oberarmen Wenn das Tragen eines ärmellosen Kleides keinen Spaß mehr macht, dann…
Die Beckenbodenmuskulatur – unsichtbar und so wichtig!
Seltsamerweise kennen alle den Bizeps, die Bauchmuskulatur (Sixpacks) und den Latissimus Dorsi, der für die…
Checkliste Selbsthilfe bei Rückenschmerzen
Ständige Verspannungen im Rücken, das sich wie eine andauernde Steifheit anfühlt, müssen genau unter die…
Abnehmen ohne Kalorienzählen
Der Wusch aller Frauen und oft versprochen durch Zeitschriften. Ich persönlich halte nicht viel von…
Was kostet ein Personal Trainer
Immer wieder taucht die Frage auf, was ein Personal Trainer überhaupt kostet. Es gibt mittlerweile…