Mein Blog: Golden & Glamorous
Liebe Leserinnen und Leser,
kann man schön und alt sein? Kann man lustig schreiben und valides Wissen vermitteln?
Leider steht bei uns in Deutschland oft ein „aber“, weil wir denken, Wissensvermittlung muss ernsthaft geschehen. In Amerika hat man schon lange erkannt, dass Wissensvermittlung durchaus locker daher kommen darf – dann wird es gerne gelesen und verstanden. Bei uns ist es oft so, dass es intelligenter wirkt, wenn es möglichst kompliziert und ernst geschrieben ist. Nun, hier finden Sie das Gegenteil und ich hoffe, dass alles verstehbar ist und Ihnen trotzdem Spaß macht, meine Einträge zu lesen. Zusätzlich schreibe ich über Schönheit und Wohlbefinden – damit wir alle „golden“ bleiben. Schreiben Sie mir! Sie finden mich auch auf facebook.
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Der starke Rücken
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Muskeltraining für Senioren
Auch wenn man sich noch gar nicht wie ein Senior/eine Seniorin fühlt, so kommt er…
Raus aus der Komfortzone! Und rein ins Vergnügen
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Die Grundsätze von Pilates und was es Gutes mit Ihnen macht
Verlängern statt verspannen Der Trainierende soll während der Übungen versuchen, den Körper trotz hoher Spannung…
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Wie läuft ein Training von Golden Fitness mit Stefanie oder Cornelia oder Petra ab? Nachdem…
Schlechte Stimmung erhöht die Gefahr von Verspannungen
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